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雞胸肉的家常做法大全 好吃又不發胖

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雞胸肉中的蛋白質和脂肪的比例是19:1,比雞身上任何部位都要高。其蛋白質質量可一點不輸給牛肉,而且易被人體吸收入利用,為健身后的肌肉恢復創造營養來源。它還含有大量鐵元素,有利于保持良好的新陳代謝,不論你是增肌還是減脂,這都是極好的,低脂是種生活方

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電飯煲叉燒肉的做法 用電飯煲做叉燒肉也很好吃

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看到叉燒肉大家先不要覺的做起來麻煩哦!今天給大家分享的是懶人版叉燒肉的做法,非常簡單實用,廚房新手也能搞定。 說起叉燒肉,第一次吃到叉燒肉還是大學畢業去廣州工作之后。自從吃過一次叉燒肉后,我就喜歡上了它,后來工作原因離開廣州了,為了能夠吃上叉燒

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電飯煲菜譜!咸蛋黃煲仔飯 蒜香肉末烤茄子

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每年這個時候,不少人重回宿舍,還有一些離開校園,有了自己的一方出租屋,開始了奮斗的旅程。 是時候該做電飯煲菜譜了! 電飯煲大概是每個人的第一件廚具吧,如果能玩得轉,可以一只電飯煲搞定幾菜一湯。但我還是更喜歡一鍋吃到飽的懶人菜譜,比如今天噴香的咸

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黃燜雞米飯電飯煲也能做得很好吃

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黃燜雞米飯是一道好吃到可以拿來直接當店名的菜。 不知道今晚吃什么的時候,它從不會讓你失望。肉多管飽,葷素搭配,一口肉一口飯的感覺很愉悅。而且在家用電飯煲就能做。 我一個人租房的時候,一直覺得下廚是一件很沒效率的事。雖然想要好好生活,但是惰性很難

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電飯煲就能做的羊肉抓飯+做法

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前幾天我們食堂大叔請假了,公司同事們不得不自行解決午飯問題。 沒想到我公司里一個不會做飯的小同事,居然悄咪咪的帶來了羊肉抓飯。這一下驚艷了整個辦公室,一整鍋都被工作室的同學們用手抓著搶完了,真是名副其實的“手抓飯” :) 我只分到一口,所以十分珍

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